「ag视讯app注册」过节后,吃肉不如多吃它,刮脂甩肉还解馋,减肥就像“开了挂”

来源:未知    作者:匿名    人气:3370     发布时间:2020-01-11 08:30:16    

「ag视讯app注册」过节后,吃肉不如多吃它,刮脂甩肉还解馋,减肥就像“开了挂”

ag视讯app注册,导语:过节后,吃肉不如多吃它,刮脂甩肉还解馋,减肥就像“开了挂”。国庆7天,到处各地美食打卡,嘴瘾是过足了,可这体重也上来了,所以苦逼的我又开启了崭新的减肥之路。

减肥,说难也难,说容易也容易,比如说我,每次减肥吃魔芋,总能很快控制住体重。

在很多北方人看来,魔芋真是一个很神奇的食物,吃起来和我们能想到的植物性的食材口感区别都非常大,反而和肉类口感有些相近,再加上魔芋含糖量极低,几乎可以说可以随意吃,但是绝对不长肉。

这种特性让魔芋几乎成为了完美的减肥食物,今天就把这道红烧魔芋分享给大家哦!

by 安冉~

配料:

魔芋 400克、肉末 适量、大葱 半根、蒜 一瓣、姜 3片、花生油 适量、蚝油 一勺、料酒 一勺

步骤1.魔芋,肉末,大蒜,生姜

步骤2.魔芋切片,大葱切丝。大蒜切末,生姜切片,肉(熟)切末

步骤3.热油,放入肉末煸炒

步骤4.放入大蒜,生姜煸出香味

步骤5.倒入魔芋,爆炒

步骤6.放入葱丝

步骤7.翻炒均匀

步骤8.适量的盐

步骤9.少许蚝油

步骤10.适量的料酒,翻炒均匀

步骤11.出锅即可

你知道魔芋还有哪些吃法?

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